লাইফস্টাইল

সুখ আসলে ছোট ছোট অভ্যাসের ফল- জানুন সুখের ৮টি সহজ অভ্যাস

সুখী হওয়া-একটা প্রক্রিয়ার নাম। যেমন একজন নিয়মিত ব্যায়াম করে তার ওজন কমায়, শক্তি বাড়ায়, স্থিতিশীলতা আনে; সুখকেও তেমনি কিছু সচেতন চর্চার মাধ্যমে জীবনে আনা...

শীতকালীন স্বাস্থ্য সুরক্ষা: দায়িত্বে অটল থাকার জন্য জরুরি কিছু যত্ন

উত্তর দিকের কনকনে হাওয়া আর গভীর রাতের কুয়াশা জানিয়ে দিচ্ছে-শীত এখন আর দরজায় নয়, আমাদের জীবনের ভেতরেই ঢুকে পড়েছে।রাস্তার বাতির নিচে ভেসে থাকা সাদা...

ছিনলুং: বার্মিজ বল খেলার প্রতি রোহিঙ্গাদের তীব্র আবেগ

ছিনলুং-যাকে চিনলুং, চিনলোন বা বেতের বল খেলা নামেও বলা হয়। এটি মায়ানমারের (বার্মা) ঐতিহ্যবাহী ও জাতীয় খেলা। সাধারণত ছয়জন খেলোয়াড়ের একটি দল বৃত্তাকারে দাঁড়িয়ে...

অপারেশন কিনশাসা: পর্ব ২ জিম্মি উদ্ধারে ২৪ ঘণ্টা

কিনশাসার ক্যাম্পের বাতাস যেন আরও ভারী হয়ে উঠল। মিটিং শেষ হলেও কারো চোখে বিশ্রাম নেই। প্রতিটি কর্মকর্তা যেন মনে মনে জানেন-এবার তারা এমন এক...

শীতে স্বাস্থ্য সুরক্ষা

শীতকাল এসে গেছে! এই সময়টা যেমন উৎসবের, তেমনই একটু বেশি সাবধান থাকাও জরুরি। বাইরে এখন হিমেল হাওয়া, যা আমাদের শরীরের জন্য নতুন চ্যালেঞ্জ নিয়ে...

সর্বাধিক পঠিত

সম্প্রতি